Raindrop
¿Qué problema abordamos?
Si observamos un día cualquiera, en cualquier área de nuestra vida, desde que nos levantamos hasta que nos acostamos, nuestra mente atesora el poder que le cedemos de anclarnos a un bucle de pensamientos e interpretaciones de hechos del pasado, que ya no cambiarán, o proyectamos un bucle de pensamientos e interpretaciones de hechos del futuro, sin ninguna certeza. El resultado es que nos perdemos el único y maravilloso instante presente que jamás se volverá repetir, y en consecuencia, nos generamos un sufrimiento que nos desequilibra y desarmoniza la Mente, nuestras Emociones y repercute en el Cuerpo Físico, no permitiéndonos vivir conectados a la Coherencia y Alegría.
¿Cómo, y desde qué visión afrontamos el Problema?
En el programa de Meditación del Instituto Holístico del Bienestar queremos brindar la herramienta de la Meditación como una de las herramientas más antiguas desde el inicio de los tiempos con el fin de beneficiarnos de todo el potencial y actividad de la Mente a nuestro favor desde dos perspectivas:
– Educación en Atención Plena: A través de la práctica en concentración en la respiración aprenderemos a salir del bucle de pensamientos/emociones aflictivas, para poder conectar con la calma mental.
– Meditación Aplicada (Vipassana): Una vez en calma mental, sin ser fácil porque requiere disciplina, profundizar y meditar en la Ley de Causa y Efecto para actuar desde el Discernimiento y vivir en Coherencia, a cada momento de nuestra experiencia del día a dia.
¿Qué solución proponemos?
La Meditación, te permitirá conectar con la Sabiduría interior que portas, cambiará estructuras mentales conscientes e inconscientes, te ayudará a evolucionar en el ámbito personal y colectivo – “Si cambio yo, cambia mi realidad” – tornándote más benevolente, compasivo y equilibrará tu Salud. Si sientes una llamada a la Calma y tu Sabiduría, sigue nuestros talleres aquí.
¿A quién va dirigido?
A personas con el Compromiso firme en su proceso de transformación interior.
A personas con interés en cultivar los valores de la Meditación y Fiilosofía tibetana.
¿Cuál es el precio?
Precio por sesión: 70 €. ¡Haz click en aquí para dirigirte a la tienda online!